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| Kopfschmerzen: Gymnasiasten leiden besonders |
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Gymnasiasten haben häufiger Kopfschmerzen als Hauptschüler. Besonders stark leiden Mädchen: Jedes Zweite klagte in den letzten drei Monaten über Kopfschmerzen. Hauptschülerinnen sind weniger häufig betroffen. Insgesamt leidet jeder dritte deutsche Teenager unter regelmäßigen Kopfschmerzen. Das hat die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) herausgefunden. Sie hatte mehr als 3.000 Schüler zu dem Thema befragt.
Wer als Jugendlicher häufig unter Kopfschmerzen leidet und nichts dagegen tut, riskiert, als Erwachsener dauerhaft Kopfschmerzen zu haben, warnen die Forscher. Bei vielen Gymnasiasten ist wohl der Schulstress ein häufiger Grund für die Schmerzen. Deshalb empfehlen die Forscher den Pennälern Entspannungstraining.
Leider halten viele Jugendliche solche Übungen für „uncool“, weiß Dr. Astrid Gendolla von der Klinik für Neurologie am Universitätsklinikum Essen. Als Alternative empfiehlt sie deswegen ein Kopfschmerztagebuch: „Zwar finden viele Jugendlichen das nervig, aber nur das Tagebuch gibt ihnen wirklich einen Überblick über die Ursachen ihrer Kopfschmerzen.“ Wenn die Jugendliche verstehen, was die Schmerzen verursacht, können sie die Auslöser – beispielsweise Alkohol oder zu wenig Schlaf – meiden.
Gelegentliche Kopfschmerzen lassen sich gut mit Paracetamol oder Ibuprofen bekämpfen, gegen Migräne helfen Nasensprays, die sogenannte Triptane enthalten. Treten die Beschwerden öfter auf, ist ein Gang zum Fachmann angesagt: Wer von den Schmerzen drei- bis viermal im Monat außer Gefecht gesetzt wird, braucht eine gezielte Behandlung, damit das Kopfweh nicht zum Dauerzustand wird.
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